Nós e Nossas Vaidades por Vanessa Prado.: chás que ajudam a emagrecer.

Olá meninas.

E ai comerão muito nesse find, de dias das mães ?
eu comi! srrsrs

é muito bom comer o que a gente mas gosta nê ? mas depois vem o arrependimento srsrrssr ai por queeeeeeeeeeeeeee.!

então aqui vão algumas dicas de chás que ajudam a emagrecer.
na minha opinião os chás, são a melhor forma de emagrecer mais rápido. e com saúde,e é o que mas importa nê?

O chá consegue tirar o desejo de comer doces, facilita a queima de gorduras, promove a saciedade e espanta o mau humor.

Ai vão algumas receitinhas de chás .

1- chá com gengibre

O gengibre é diurético, acelera o metabolismo, ajuda a queimar calorias e facilita a digestão, melhorando ainda o esvaziamento intestinal, combatendo a prisão de ventre e a barriga inchada.

Diminui o colesterol- ao diminuir o colesterol você estará melhorando a sua saúde e consequentemente estará perdendo peso.

Melhora a mobilidade gástrica –isso ajuda a diminuir o inchaço causado pela digestão de alimentos.

Vamos ao chá : 1) Coloque 1 colher de chá de gengibre ralado em uma panela com 1 litro de água e quando começar a fervura tire do fogo , tampe a panela, deixe o chá amornar, coe e beba várias vezes ao dia. Tomar 1 litro deste chá por dia.

OBS : gengibre com canela é um excelente estimulante sexual devido às suas propriedades afrodisíacas e tb tira a vontade de comer doces.

2) 1 litro de agua, 1 Rodela de limão sem casca , 2 colheres de sopa de gengibre em pó ou 5cm da raiz , 3 Cravos e canela a gosto. Junte com a agua deixe aquecer. Lembre-se que não se deve ferver, para que não perca sua seus nutrientes.
Coar, aguarda em media 10 a 15 minutos e beber sempre após as refeições .

3) 3 fatias de gengibre. 1 maça cortada em 4 partes e um pouco de canela e 2 litros de agua. quando começar a fervura tire do fogo deixe esfriar depois coe.
pode por na geladeira e tomar como suco fica uma delicia.

Essas são umas dicas de chás com o gengibre.

A raiz contém nutrientes como: vitamina B6, cobre, potássio, magnésio, além de pouco calórica. Cada 100g de gengibre tem aproximadamente 46 calorias.
A fama de "emagrecedor" do gengibre se deve a sua ação termogênica. Os alimentos termogênicos são aqueles que quando passam pelo processo de digestão geram um gasto maior de energia, devido as suas propriedades, e por isso aceleram o metabolismo e de certa forma contribuem com o emagrecimento.
Portanto, o gengibre pode sim te ajudar a se livrar dos quilinhos extras, mas somente quando aliado a uma alimentação saudável, balanceada e a prática regular de atividade física.

Vale ressaltar também, que o consumo exagerado pode ser prejudicial.

2- Chá das 30 ervas

O chá mais conhecido como 30 ERVAS é maravilhoso para os que querem emagrecer .

Conteúdo do chá :

Alcachofra, cáscara-sagrada, pau-magro , maracujá, quebra-pedra, centelha-asiática, sene, boldo-do-chile, graviola, fucus vesiculosos, douradinha, abacateiro, salsa parrilha, chá verde, carobinha, chapéu-de-couro, erva-de-bugre, dente-de-leão, espinheira-santa, carqueja, angélica, jambolão, hibisco, cajueiro, melissa, jurubeba, cavalinha, funcho, sete-sangrias e pau-ferro.

Modo de Usar:

Coloque aproximadamente 10 gramas de chá 30 Ervas em 1 litro de água fervente, e deixe em infusão durante 5 minutos. Tomar 1 litro a 2 litros por dia.

* Atua nas causas da Obesidade

* Contém inibidor de apetite

* Regulador Intestinal

* Auxilia no combate de:

* Gordura Localizada

* Celulite

* Estrias

* Ansiedade

* Colesterol

* Diabetes

* Ácido Úrico

* Prisão de Ventre

* Varizes.

Chá branco + hibisco + carqueja: o MIX exerce ação desintoxicante, eliminado toxinas e gordura, além de melhorar o funcionamento do intestino.

Dente-de-leão + centelha + alfafa: com alto poder diurético, drena o excesso de líquido e ajuda a varrer para fora do organismo as toxinas que, em excesso,que fazem você acumular peso.

leve 1 litro de água ao fogo e, assim que começar a ferver, jogue as ervas dentro da agua. Abafe com uma tampa ou um pires por 10 minutos. Coe e beba frio ou quente, no intervalo das refeições.

Importante lembra que não relaxe na alimentação, siga uma dieta equilibrada com frutas, verduras, carnes magras e também faça atividades físicas . Associando esses pequenos cuidados os chás, ajudarão na sua disposição e sua auto estima aumentarão e seu peso reduzirá!

Obs:eu já tomei o chá de gengibre é muito bom e ajuda a emagrecer mesmo. e tb o chá das 30 ervas esse é o melhor.